Tem tanta gente morrendo cedo
pela falta de caminhada
pela preguiça de dar uma andada
- Sabia?
Conheça doze benefícios de caminhar:
- Previne a incapacidade na velhice
- melhora a saúde do coração
- acelera a digestão
- ajuda na perda de peso
- reduz doenças crônicas
- reduz risco de AVC
- diminui o risco de diabetes
- reduz a pressão arterial
- aumenta a função pulmonar
- melhora o humor
- melhora as varizes
- aumenta a imunidade
É gratuita a caminhada
você não paga
não custa nada
- Vamos lá!
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